Het belang van een test om verlatingsangst na te gaan
Verlatingsangst kan een relatie dermate verzieken, dat het aangewezen is om eens een test te doen in hoeverre men last heeft van verlatingsangst. Zo’n test is opgesteld uit een tiental vragen die allen te maken hebben met de manier waarop jij met andere mensen omgaat. De betrouwbaarheid van dergelijke test valt of staat met de mate van eerlijkheid waarop jij de vragen beantwoordt. Het is niet slecht om dergelijke test niet alleen te doen, maar in het bijzijn van een neutraal persoon. Hierbij vraag je niet de hulp van je partner, want misschien ervaart die de vragen te hevig.
Zo’n test is één zaak. Iets doen met de vaststellingen is een andere zaak. In hoeverre men de gegevens van de test gaat gebruiken om het probleem van de verlatingsangst aan te pakken, hangt volledig af van de persoon met verlatingsangst zelf.
Hoe ziet een test voor verlatingsangst er uit?
Aan de hand van tien vragen kan je een test uitvoeren om na te gaan in welke mate je verlatingsangst hebt. De vragen zien er als volgt uit:
- Je bindt je hard aan mensen uit schrik dat ze je zouden verlaten.
- Je hebt schrik dat dierbare mensen je zouden verlaten.
- Je vindt dat je kan rekenen op hechte relaties.
- Je vindt dat je doorgaans verliefd worden op mensen die zich niet willen engageren.
- Je hebt het gevoel dat mensen in je leven alleen maar “passanten” zijn.
- Je vindt dat je er alleen voor staat.
- Je voelt je wanhopig als een geliefde niet bij jou is.
- Je vindt dat anderen onvoorspelbaar zijn.
- Je vindt dat je anderen heel vaak nodig hebt.
- Je vindt dat je mensen wegjaagt door je houding.
Ben je het met de vragen doorgaans eens, dan is de kans groot dat je aan verlatingsangst lijdt. Ben je het meestal niet eens met de vragen, dan is het eerder twijfelachtig dat er sprake is van verlatingsangst.
Wat na de test omtrent verlatingsangst?
Als je een test gedaan hebt en daaruit blijkt dat je eventueel verlatingsangst zou kunnen hebben, dan is de volgende stap dat je er iets aan gaat doen. Heel vaak is hier professionele hulp voor nodig. Deze professionele hulp kan je perfect ondersteunen met behulp van Bachbloesems. Bachbloesems zijn natuurlijke producten. Er zijn bloesemremedies die angsten kunnen ombuigen naar de positieve tegenpool zoals moed en vertrouwen en die dus prima kunnen helpen bij verlatingsangst.